Sist oppdatert: June 2026 — Thomas Eriksen, Baatstad
Hos Baatstad (baatstad.net) mener vi at gambling skal være en morsom og underholdende aktivitet – ikke en kilde til stress, bekymring eller økonomiske problemer. Thomas Eriksen og hele redaksjonen bak Baatstad er genuint opptatt av at alle spillere har en trygg og positiv opplevelse. Denne siden gir deg viktig informasjon om ansvarlig spilling, verktøy for selvhjelp og ressurser du kan kontakte dersom du trenger støtte.
Ansvarlig spilling handler om å holde gambling som en kontrollert og frivillig aktivitet. Det betyr å sette grenser for deg selv, aldri spille mer enn du har råd til å tape, og å kjenne igjen tegn på at spilling er i ferd med å bli et problem. Et sunt forhold til gambling innebærer at du spiller for moro skyld – ikke for å tjene penger eller rømme fra hverdagens utfordringer.
Det kan være vanskelig å innse at spillingen har tatt overhånd. Her er noen vanlige advarselstegn du bør være oppmerksom på:
Svar ærlig på følgende spørsmål for å vurdere ditt eget forhold til gambling:
Dersom du svarer ja på ett eller flere av disse spørsmålene, anbefaler vi deg å kontakte en av organisasjonene listet nedenfor.
Alle seriøse casinoer vi anbefaler på Baatstad tilbyr muligheten til å sette daglige, ukentlige eller månedlige innskuddsgrenser. Disse grensene hjelper deg å holde kontroll over forbruket ditt og kan justeres ned umiddelbart, men krever ventetid for å økes.
En virkelighetssjekk er en påminnelse som dukker opp med jevne mellomrom mens du spiller, og som viser deg hvor lenge du har vært innlogget og hvor mye du har brukt. Dette er et effektivt verktøy for å opprettholde bevissthet om spillingen din.
Dersom du ønsker å ta en pause fra gambling, kan du benytte deg av selveksklusjon. I Norge tilbyr Norsk Tipping et eget selveksklusjonsregister. Du kan også kontakte det enkelte casino direkte for å stenge kontoen din midlertidig eller permanent. Vi anbefaler også det europeiske selveksklusjonssystemet Spelpaus.se og lignende nasjonale tjenester.
En nedkjølingsperiode lar deg ta en kortere pause – for eksempel 24 timer, en uke eller en måned – uten å stenge kontoen permanent. Dette er nyttig dersom du merker at du trenger litt avstand fra spillingen.
Baatstad støtter en streng 18-årsgrense for all pengespilling. Vi anbefaler kun casinoer som gjennomfører grundig aldersverifisering av alle spillere. Det er ulovlig for mindreårige å delta i pengespill i Norge, og vi oppfordrer foreldre og foresatte til å benytte foreldrekontrollverktøy for å hindre tilgang til spillsider.
Du trenger ikke stå alene. Følgende organisasjoner tilbyr gratis og konfidensiell hjelp:
Vi hos Baatstad anbefaler kun casinoer som er lisensiert, regulerte og som aktivt fremmer ansvarlig spilling. Dersom du noen gang er i tvil om et casino lever opp til disse standardene, er du alltid velkommen til å kontakte oss. Vi er her for å hjelpe deg ta informerte og trygge valg – fordi din velferd alltid kommer først.